Adultos
- Depresión, ansiedad, estrés y burnout.
- Estado de ánimo y problemas emocionales
- Trauma, duelo y experiencias vitales adversas.
- Problemas de pareja, familiares, sociales y laborales.
- Autoestima, inseguridad, miedos y bloqueos personales.
- Trastornos de la conducta alimentaria y física.
- Dependencias: sustancias, tecnología, juego, sexo,…
- Problemas de sueño y fatiga persistente
- Trastornos obsesivos, rumiación, perfeccionismo.
- Somatización y malestar físico sin causa médica evidente.
- Dificultades atencionales, y de organización (TDAH).
- Crisis vitales, reprodución, embarazo, cambios importantes, retos motivacionales y procesos de adaptación.
- Pedagogía psicoemocional, desarrollo personal y profesional.
Fases del Proceso Terapéutico de Mirós
Exploración Multidimensional. Comprensión de la Realidad.
Creamos Vínculo
Psicoterapia i-PIA.
Activación, Dinamización e Integración.
Desarrollamos Potencialidades
Armonización Adaptativa y
Transformación.
Cambias tu historia
Preguntas frecuentes
¿Cómo es el modelo psicoterapéutico y asistencial?
Mirós es una firma boutique especializada en Salud Mental, con un enfoque único de carácter multidimensional e integrador, basado en la evidencia científica, caracterizado por la excelencia humana y asistencial de sus profesionales colaboradores.
Entendemos la salud mental como el resultado de la interacción entre múltiples factores psicológicos, biológicos, familiares y sociales, junto con los valores y la historia vital de cada persona. Desde esta comprensión, el abordaje clínico es individualizado promoviendo la mejora, el desarrollo y el autocuidado de la salud mental.
La psicoterapia, la prevención y la pedagogía terapéutica, entendida como la aprehensión consciente del cuidado de la salud mental, constituyen el eje central del proceso terapéutico. Cuando la evaluación psicoterapéutica lo aconseja y con el consentimiento informado del cliente, el proceso asistencial se coordina de manera estructurada con otros profesionales colaboradores de áreas como psiquiatría, nutrición, medicina interna, microbiota, neurología o entrenamiento psico-físico, garantizando una atención excelente y de alto nivel clínico y profesional.
¿Qué orientación terapéutica utilizáis?
Trabajamos desde un enfoque integrador y funcional centrado en la persona, seleccionando de forma individualizada las técnicas más adecuadas para cada proceso, siempre basadas en la evidencia científica. Integramos, entre otros, enfoques de tercera generación, terapia de aceptación y compromiso (ACT), terapias cognitivo-conductuales, terapias emocionales y relacionales, abordajes centrados en el trauma, modelos psicodinámicos, neuropsicología clínica, regulación psicofisiológica, mindfulness clínico, intervención somática y técnicas de integración cuerpo-mente-contexto, entre otras.
Este enfoque nos permite adaptar la intervención a la complejidad de cada caso y a la singularidad de la persona y su momento vital. Cuando es necesario, colaboramos con expertos en Psiquiatría, Neurología y otras áreas, como la alimentación y el entrenamiento psicofísico, que potencian el tratamiento psicoterapéutico.
¿Las sesiones son presenciales y online?
Si, ofrecemos ambas modalidades, según las necesidades y preferencias del paciente.
¿Qué función tiene el entrenamiento psicofísico en la salud mental?
El entrenamiento psicofísico es un complemento clave en nuestro enfoque sobre la salud mental, ya que contribuye a regular el estrés, mejorar el estado de ánimo, el sueño y la capacidad de afrontamiento emocional, así como en la mejorar de problemas conductuales (atención, hiperactividad, relaciones, agresividad, etc.) y cognitivos. El ejercicio influye positivamente en los sistemas neurobiológicos implicados en el bienestar psicológico y favorece la conexión cuerpo-mente.
En nuestro modelo, el entrenamiento físico no sustituye a la psicoterapia, pero se integra de forma personalizada como un recurso terapéutico complementario, dentro de un enfoque global e individualizado de la salud mental.
¿Qué papel tiene la nutrición y la microbiota en la salud mental?
Cada vez existe mayor evidencia del impacto de la nutrición y la microbiota intestinal en el estado emocional, cognitivo y neurobiológico. Por ello, colaboramos con profesionales en la evaluación y acompañamiento especializado en este área.
¿Trabajáis con neurología?
Sí, en casos donde hay sintomatología neurológica, cognitiva o neurofuncional que requiere valoración especializada, así como tratamientos de estimulación específicos.
¿La información es confidencial?
Sí. Toda la información que compartas será tratada con absoluta confidencialidad. Los servicios son prestados por profesionales sujetos al deber de secreto profesional y la información se gestiona conforme a la normativa vigente en materia de protección de datos y a los principios éticos de la profesión.
Además, cuando resulta necesario para ofrecerte la mejor atención posible, la información estrictamente necesaria puede compartirse de forma confidencial entre profesionales sanitarios, exclusivamente con fines asistenciales.
Puedes consultar información más detallada en nuestras Políticas de Privacidad y Condiciones de Contratación.
¿Es un centro sanitario autorizado?
Sí. Los servicios se prestan conforme a la normativa sanitaria vigente y por profesionales debidamente cualificados y acreditados. La actividad se desarrolla en coordinación con un centro sanitario inscrito en el Registro de Centros y Servicios Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
Las sesiones de psicoterapia, pedagogía, psicología aplicada y desarrollo personal o profesional pueden realizarse tanto de forma online como presencial, en función de las necesidades de cada caso.
De manera excepcional, y cuando la situación lo requiera, las sesiones podrán realizarse a domicilio, en el lugar de trabajo, en una institución educativa o en un centro asistencial, siempre previa valoración profesional. En estos supuestos, el precio del servicio podrá ser superior y se determinará de forma individualizada en función de las circunstancias concretas.
¿Qué servicios de psicoterapia, psicología, pedagogía y desarrollo ofrecéis?
Ofrecemos psicoterapia individual para adultos, niños, adolescentes y personas mayores, así como psicoterapia de pareja y familiar. Además, desarrollamos intervenciones de psicología y pedagogía aplicadas a los ámbitos personal, familiar, educativo y profesional.
Abordamos un amplio espectro de dificultades relacionadas con la salud mental, entre las que se incluyen la ansiedad, la depresión, el estrés, el trauma, los problemas relacionales y los trastornos de conducta (TDAH, trastornos de la conducta alimentaria, del sueño, negativista-desafiante, agresividad, adicciones, entre otros). También trabajamos dificultades emocionales, crisis vitales, procesos de desarrollo personal y profesional, regulación emocional, alteraciones somáticas, trastornos obsesivos, acompañamiento en procesos complejos, así como psicoeducación y prevención, entre muchos otros ámbitos.
En Miros somos especialistas en Salud Mental y Psicoterapia, con un enfoque único, integrador, adaptado a ti y tu circunstancia.
¿Cuándo interviene un psiquiatra en el proceso?
Cuando la evaluación psicoterapéutica lo indica o el paciente lo solicita. La intervención psiquiátrica se integra siempre dentro de un plan terapéutico coordinado con el experto colaborar seleccionado y más indicado para el paciente.
¿La medicación es el eje del tratamiento?
No. La medicación puede ser, al igual que otros mecanismos, una herramienta más dentro del proceso de mejora, pero no constituye el eje central de nuestro modelo. Nuestro enfoque se centra en la comprensión individualizada de la persona y en el trabajo psicoterapéutico aplicado.
Cuando se utiliza medicación, esta se ajusta siempre buscando maximizar la relación beneficio–coste terapéutico, desde un enfoque de psicofarmacología de precisión, adaptado a cada persona y a su contexto clínico. La prescripción y el seguimiento se realizan por médicos especialistas, y, cuando es necesario, se integran otras miradas médicas, como la medicina interna, con el objetivo de comprender de forma global los factores biológicos implicados.
En este modelo, los fármacos no son el eje del tratamiento, sino un recurso complementario dentro de un abordaje integrador, personalizado y clínicamente fundamentado por nuestros colaboradores, en este caso médicos especializados.
¿Realizáis evaluaciones médicas?
Cuando es pertinente, colaboramos con medicina interna y otros especialistas para
valorar factores médicos, metabólicos o neurobiológicos que puedan influir en el
bienestar de la salud mental.
¿Ofrecéis servicios para niños y adolescentes?
Sí. Trabajamos en desarrollo emocional, dificultades escolares, orientación familiar y acompañamiento en etapas evolutivas clave, así como psicoeducación y prevención.
¿Colaboráis con familias y centros educativos?
Sí, siempre que sea beneficioso para el proceso y con el consentimiento correspondiente.
¿Cuánto duran las sesiones?
Generalmente nuestras sesiones tienen una duración superior a la estándar, Como norma general las sesiones tienen una duración de 60 minutos orientadas a desarrollar un proceso psicoterapéutico profundo, aplicado y de calidad (habitualmente pueden extenderse 10-15 minutos si la situación en terapia lo requiere).
Las sesiones habituales con otros colaboradores profesionales suelen tener una duración menor a las sesiones de psicoterapia, pedagogía y coaching, suelen ser, de entre 30 y 40 minutos con el cliente, ya que luego se continua un trabajo conjunto del colaborador con el psicoterapeuta asignado.
¿Cómo puedo reservar una cita?
La reserva se realiza online, de forma sencilla siguiendo cada paso a paso, a través de nuestra plataforma y realizando el pago on-line con tarjeta cuando esté indicado al final de los pasos.
En el caso de reserva de cita con un colaborador externo el proceso será el mismo con la diferencia de que realizarás una transferencia bancaria (antes de tu cita) al experto con el que hayas cerrado la cita.
Todos los pagos son on-line o mediante transferencia, no se realizan pagos en efectivo.
¿Cuál es el precio?
Los precios por sesión de psicoterapia, psicología, coaching y pedagogía pueden variar en función del psicoterapeuta. A la hora de seleccionar y reservar cita con tu psicoterapeuta verás el precio de la sesión. Del mismo modo, los precios así como la forma de pago con los colaboradores especialistas están igualmente indicados en el proceso de reserva de cita.